Quand leurs énergies circulent bien,

on peut ressentir :

• une énergie stable

• de la clarté intérieure

• capacité à se reposer

• une volonté sereine

• de la sécurité

Au contraire, quand leurs énergies stagnent,

on peut ressentir :

• une fatigue profonde

• des peurs, anxiété

• de la frilosité, douleurs lombaires

• de la rumination

• une hypersensibilité émotionnelle

​

🌙  Être Bien Chez Soi : soutenir l'énergie Eau dans l’habitat

 

Votre lieu de vie, lui aussi, vit au rythme des saisons.

L’hiver, on apprécie les espaces qui apaisent, réchauffent et sécurisent.

Alors pour cette saison, je vous propose de porter votre attention et votre action sur 3 espaces clés :

 

✨ LA CHAMBRE

La chambre est un espace de repos et de régénération.

 

Quand elle est encombrée, en pagaille et bruyante, le sommeil est altéré, les cogitations nocturnes s'installent, la fatigue s’accumule.

 

Favorisez le repos du corps et de l'esprit avec les actions suivantes :

• Rangez, triez et épurez tables de nuit, tiroirs et armoires pour alléger le mental

• Retirez les objets inutiles : aucun stockage sous le lit, rangez vos vêtements, retirez les livres en pile, gardez en juste un qui facilite l'endormissement

• Favorisez le sommeil : privilégiez le silence, évitez les couleurs vives, éteignez les écrans et éloignez les de la table de nuit

• Privilégiez des lumières douces et tamisées : remplacer la sonnerie de réveil de votre portable par un réveil simulateur d'aube

• Dormez dans une chambre aérée et fraîche

   

✨ LA SALLE DE BAIN / LA SALLE D'EAU

 

Lieu de purification, de tranquillité, d'instants rien qu'à soi.

 

• Triez les produits : gardez l’essentiel à disposition et privilégiez les rangements fermés et/ou paniers, afin de maintenir un espace propre, rangé et épuré

• Aérez et vérifiez votre VMC pour éviter l'humidité stagnante

• Privilégiez des rituels chauds et enveloppants pour apporter réconfort & sérénité

• Offrez vous un temps d'automassage des pieds avec votre crème ou la synergie de saison hiver

• Nettoyez régulièrement miroirs, robinetterie, évier. Profitez-en pour vérifiez l'état de toutes vos robinetteries, canalisations, WC, évacuations de la maison, les fuites d'eau symbolisant la perte d'argent et d'énergie

   

   

✨ LE SALON

 

 Espace chaleureux, de détente, de ressourcement, d'intériorité.

 

• Faites un tri visible : magazines, bibelots, plaids, paniers

• Aérez chaque matin pour renouveler le Chi

• Privilégiez une ambiance cocooning : plaid, coussins, lumière douce

• Créez un coin calme : prenez des temps sans écrans, lecture, introspection, bougie, diffuseur d'huiles essentielles pour assainir et apaiser l'air ambiante, boisson chaude

• Apportez du beau avec des éléments (meubles, objets, décoration) qui vous inspirent et retirez ce qui ne vous ressemblent plus.

 

Ces 3 espaces, une fois transformés, changent toute l’énergie de la maison… et celle de ses habitants : calme, quiétude, bien-être assurés !​

🌙 Pour aller plus loin :

et libérer les influences naturelles/artificielles, les mémoires enfermées sous et dans votre lieu de vie, fluidifier les énergies, harmoniser vos secteurs de vie pour créer un espace clair, ressourçant et vivre dans un environnement soutenant, serein et équilibré, au fil des saisons et des mois, je vous propose l’accompagnement :

✨ ESCALE CHEZ SOI Tarif : 70 €/mois – Engagement 12 mois

✨ EXPLORATION COMPLÈTE 

Le combo gagnant pour Être Bien AVEC Soi  ET Être Bien CHEZ Soi !

L’accompagnement global pour votre corps et votre habitat.
✔ Programme ESCALE AVEC SOI + ESCALE CHEZ SOI
✔ Bien-être intérieur et harmonie extérieure
Tarif : 150 €/mois (au lieu de 155 €) – Engagement 12 mois